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您會喜歡這種奶油湯中西紅柿，大蒜和甜甜的Vidalia洋蔥的多汁，慢烤的味道，它使星期一晚餐變得完美而無痛。 好man 。一份食物只有95卡的熱量，您會為減少這種健康的湯而感到愉悅-並且將有足夠的空間容納一面硬皮麵包蘸醬。
烤番茄湯
配料


* 1 1/2磅西紅柿，牛排，橫向切成兩半
* 1個中等大小的甜洋蔥，例如Vidalia，去皮並橫向切成兩半
* 3瓣大蒜，大瓣，去皮
* 1 1/3大湯匙橄欖油，特級初榨橄欖油，分開（1湯匙和1茶匙）
* 1/4茶匙鹽，或調味
*胡椒粉，黑地面，調味
* 2杯高湯，雞肉，少鈉或蔬菜湯，分開
* 1/4杯果汁，番茄
* 1茶匙番茄醬
* 1/4茶匙伍斯特郡醬汁
* 1湯匙羅勒，新鮮，切碎
*糖，棕色，可調味（可選）


* 1/2杯玉米，整粒玉米凍，融化或從耳中取出
重要提示：本文中表達的觀點和見解僅為作者的觀點，而不是Everyday Health。
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